Es habitual en fitness que los practicantes se vean constantemente bombardeados por nuevas tendencias que prometen revolucionar entrenamiento y, de esta manera, con menos esfuerzo, alcanzar los resultados que siempre han deseado pero que hasta ese punto se antojaban inalcanzables. Esto no solo es muy común en entrenamiento o ejercicio recreativo, sino en todo la industria que se nutre indirectamente de nuestros anhelos en materia de estética y salud.
Una de las tendencias con más impacto social es la técnica o metodología de entrenamiento de zona media conocida como HIPOPRESIVA.
Este tipo de gimnasia abdominal debe su nombre al Doctor en Fisioterapia, Marcel Caufriez, quien en su actividad profesional se dedicó a la reeducación uro-ginecológica y la sexualidad desde una perspectiva neurofisiológica. Caufriez empezó a trabajar con las denominadas «técnicas de aspiración diafragmática» (técnicas hipopresivas) y que posteriormente aplicó al método denominado Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH).
La Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE) ha puesto en tela de juicio la validez de esta técnica de abdominales. Lo ha hecho mediante la nota de prensa aclaratoria que os dejamos a continuación.
Según FEMEDE, no hay evidencia científica que avale las virtudes de los hipopresivos. Lo que no significa que los hipopresivos no sirvan de nada, simplemente que todavía no se han demostrado sus virtudes mediante el método científico.Según la Federación Española de Medicina del deporte (FEMEDE):
Como siempre pasa, cuando alguien te vende un »método» como el mejor, el único, el irremplazable etc. hay que, cuanto menos, sospechar.
Mi postura es clara, ten claro que ningún ejercicio es insustituible, y un plan global, mediante varios ejercicios que se complementen es lo ideal.
Estaremos atentos a futuras investigaciones :)
Muchas gracias por la información que aporta en su web y será un placer enviarle el libro Técnicas Hipopresivas que va por la sexta edición y en el que encontrará toda la fundamentación teórica de los Hipopresivos, incluida la respuesta a FEMEDE que nos ha invitado a participar en el XV Congreso Nacional que tendrá lugar en A Coruña y en el que exponemos una de nuestras muchas investigaciones. Así pues, si me facilita una dirección postal, le enviaré el libro para que pueda verificar el interés de los Hipopresivos y, tal vez, ampliar conocimientos.
Mientras me tiene usted y cualquier persona a su entera disposición a mi email
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Reciba un cordial saludo y de nuevo mi felicitación
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